孕妇不吃味精可以用什么代替

来源: 时间:2020/10/10 9:29:00

孕妇不吃味精可以用什么代替

食物不够鲜美时,加点味精能提鲜,可是孕妈妈们却不宜吃味精。那么,有什么可以替代味精的调料吗?下面一起来瞅瞅吧!
孕妇可以在不够鲜美的菜肴里加点酱油来代替味精。但是,酱油一定要用酿造的!这样的酱油化学成分比较少,适合用来调味。当然,酱油也是调味品的一种,所以孕妈妈们不能过量食用,适量的话倒是可以。
另外,孕妇还可以用扇贝精来代替味精,这样一样有鲜味!一般来说,扇贝精比味精要健康,但是价格会比味精稍贵。
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